Floor Barre ist ein Ballett-Workout. Durch das langsame Ausführen der Stangenübungen am Boden werden die Muskeln korrekt beansprucht, Bewegungen sauber ausgeführt, die Körperhaltung verbessert und eine kräftigende Dehnung erzielt. Durch die Aufhebung der Schwerkraft kann der Schüler effizienter, sauberer und gelenkschonender arbeiten.

Es zeigen sich schnell erste Erfolge und Floor Barre gilt daher als eine gute Ergänzung zum Ballettunterricht.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

26. Januar 2021
18:00 — 19:00 (1h)

Ballhaus Freiburg – Saal 12

Erwachsene